Het valt op reis niet mee om je sportschema van thuis te onderhouden. Maar hoe blijf je dan fit onderweg? Gelukkig hoef je niet de sportschool van het hotel op te zoeken of je met hardloopschoenen op drukke, chaotische straten te begeven. In Azië zijn er veel activiteiten om jezelf fit te houden die ook nog eens leuk zijn om te doen en je gelijk de mogelijkheid biedt om de omgeving te verkennen. Volg deze tips en je zal niet alleen fit blijven, en je hebt meteen een alternatieve blik op enkele van de mooiste bestemmingen ter wereld.

Blijf fit onderweg

Ride the waves in Sri Lanka – Indonesië mag dan bekend staan om de goede surfspots, het is Sri Lanka waar je ’s werelds beste surfspots vindt. Zeker Hikkaduwa in het zuidwesten boven Galle staat bekend om de goede golven voor ervaren surfers en degene die net op een board leren staan. Hikkaduwa is oorspronkelijk een vissersdorpje totdat men hier de perfecte golven ontdekte. Sindsdien kan je er prima terecht om jezelf uit te putten in het water. Er zitten genoeg surfscholen waar je een lesje kan boeken als je zelf nog bekwaam genoeg bent om de golven te bedwingen.

Een potje strandvoetbal in Myanmar – Myanmar heeft een paar van de mooiste en onaangetaste stranden van Zuid-Oost Azie. Een verblijf hier is een feest voor iedereen, of je nu sportief bent of liever aan het strand wil chillen. Als je een sportief type bent ben je Myanmar aan het juiste adres. De locals (en toeristen) zijn dol op voetbal. Als je tijdens nationale feestdagen of vakanties in Myanmar bent zijn er veel mensen die op het strand een potje voetbal spelen. Op stranden als Ngwe Saung of Ngapali Beach kan je zo een potje meevoetballen met de locals. Niet alleen sportief, ook erg leuk.

Yoga is hot

Rol je yoga matje uit in Thailand – je kan stukken hardlopen, de hoogste bergen beklimmen of de wildste golven bedwingen.. een yoga-sessie is minstens net zo lekker! En in Thailand kan je bijna overal yoga lessen volgen. Yoga klinkt een beetje zweverig maar het werkt echt verfrissend. Nadat je jezelf op- en uitgerekt hebt kan je nog genieten van een detox-theetje om vervolgens een heerlijke massage te nemen. Je hoeft niet elke dag een yoga les te volgen maar mocht je in Thailand zijn geef het dan een kans.

Kajakken door Laos – een kajak mee het water op nemen in Laos is een absolute must, en niet te vergeten een goede work-out voor je bovenlijf. Je kan hele tochten van Vietnam door Laos naar Cambodja boeken maar we houden het even bij Laos. Er zijn ontelbaar veel rivieren waar je kan kajakken door het schitterende landschap. In het noorden van Laos is het landschap het mooist. Probeer eens te kijken bij Luang Prabang en Vang Vieng voor een mooi kajak-avontuur.

In of onder water

Ontdek de onderwaterwereld in Indonesië – als er één land in Azië is waar je goed kan duiken dan is het wel in Indonesië! Met meer dan 17.000 eilanden en 55.000 kilometer aan kust is de kans vrij groot dat je een mooi plekje vind om de onderwaterwereld te ontdekken. Hoewel je bijna overal kan duiken zijn er een aantal locaties in Indonesië waar het duiken ‘world-class’ is. Raja Ampat en Bunaken National Marine Park herbergen een schitterende onderwaterwereld!

Ontdek Dragon’s Backbone Rice Terraces in China – rijstvelden zijn in Azië geen uitzondering maar de rijstvelden rondom Dragon’s Backbone Rice Terraces in China behoren tot de mooiste ter wereld. Je kan hier mooie trekkings lopen door de fascinerende omgeving. Het is een flinke uitdaging en trekkings zijn er in alle soorten en maten. Een trekking hier is een unieke ervaring door één van de mooiste gebieden van China.

Ouderwets Fietsen

Suppen in de Filipijnen – waar je in Sri Lanka de beste surf spots ter wereld vind heeft de Filipijnen de beste plekken om te suppen. Suppen ziet er relaxed uit maar kan soms best pittig zijn voor het bovenlichaam. Het is een heerlijke manier om je energie kwijt te kunnen en je bent ook nog eens op het water bezig! In de Filipijnen kan je goed suppen op Bohol, Coron en Dumaguete. En waar je in Nederland op de Noordzee drijft met af en toe een verdwaalde zeehond is het suppen in Filipijnen vooral een tour langs wild-life, lagunes, jungle rivieren, turquoise wateren en witte zandstranden!

Huur een fiets in Maleisië – als Nederlander is er niks lekkerder dan met de wind door je haren de omgeving te verkennen. En in Maleisië kan je werkelijk overal schitterende fietstochten maken. Of dat nu door de stad of door de bossen is. Als je van fietsen houdt mag een fietstocht door de natuur van Maleisië niet ontbreken. Op je fiets kom je de mooiste dingen tegen; van eeuwenoude bossen tot traditionele dorpjes. Een unieke ervaring!